5 conselhos que eu vou te dar como Cirurgiã Vascular

5 conselhos que eu vou te dar como Cirurgiã Vascular

01. Pare de fumar Fumar compromete a circulação sanguínea de várias formas, predispondo à formação de placas de aterosclerose, aneurismas, tromboses, varizes, dentre outros.

02. Pratique exercícios físicos regularmente

Praticar exercícios físicos fortalece as pernas e o coração, melhorando a sua circulação e prevenindo doenças cardiovasculares.

03. Cuide da sua alimentação

Uma dieta saudável ajuda a controlar os níveis de colesterol, a pressão arterial e o ganho de peso, que são fundamentais para a saúde vascular.

04. Busque informações de qualidade sobre a sua saúde vascular

É muito importante que esteja bem informado para ser capaz de compartilhar das tomadas de decisões sobre a sua saúde.

05. Não deixe para depois!

A procrastinação em relação à saúde pode ter consequências graves. Priorize-se!Mais do que nunca, depois de me especializar e acompanhar de perto as consequências que podem gerar na sua saúde vascular, hoje sei bem a importância de cada um desses 5 conselhos!

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Dra. Tainá Curado

Cirurgia Vascular e Endovascular

CRM 182903 | RQE 101758